فوائد الضحك

حين نضحك نطلق (هرمون الأندورفين )
الذي يفرزه الدماغ ويمكن تشبيه
أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكن للألم )

:: للمصابين بالأرق ::

يسبب الضحك
لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها






:: للمتوترين ::

الضحك يمحو كلياً
التشنجات العضلية والتقلصات التي تكون في الأصل السبب الرئيسي لظهور آلام الظهر
والرأس والعنق





:: للأمهات الجدد ::

يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه
لعضلات منطقة الحوض وتقويتها .. أيتها الأم اضحكي في وجه طفلكِ دائماً
!!


:: للمصابين بارتفاع ضغط الدم ::

يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساء
المصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني




:: للمصابين بعسر الهضم
أو باضطرابات في الجهاز العصبي ::

يساعد في
تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً





:: للأطفال المصابين بالربو
والتهاب القصبة الهوائية ::

أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ؛ يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام
بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر فائدة





:: للرياضيين ::


يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم
المعقودة والمؤلمة